Почему питание важно для человеческого организма?

Питание часто рассматривается как сочетание наших самых важных предметов первой необходимости - еды и воды. Очень важно, чтобы человеческое тело получало достаточное количество питания, чтобы позволить ему расти. Тип и количество необходимого питания во многом зависят от того, чем занимается человек. Питание также является основным требованием для поддержания своего здоровья и защиты от болезней. Организм гарантирует, что питательные вещества, содержащиеся в потребляемой нами пище, равномерно распределяются по различным частям тела. Если бы не было питания, обычные функции организма изменились бы, что привело бы к повышенной восприимчивости к болезням.