Белые пятна - это символ пониженного содержания кальция в организме. Поэтому вам нужно увеличить потребление кальция, чтобы избавиться от этой проблемы. Существуют различные типы таблеток для повышения уровня кальция в организме. Вы можете принимать их по назначению врача.
Кроме того, я бы порекомендовал вам принимать пищу, богатую кальцием, это также улучшит ваше состояние здоровья. Вот список продуктов, богатых кальцием:
МОЛОЧНЫЙ
молоко, йогурт, сыр
GRAINS
кукурузная мука, пшеничная мука, хлеб, крупы готовые к употреблению
ОВОЩИ
капуста, ревень, картофель