Обычный ответ, который здесь дают - либо депрессия, либо внимание - наполовину верен, а наполовину нет.
Да, членовредительство часто является механизмом преодоления эмоционального стресса. Да, часто это очень заметно. Да, есть люди, которые используют эту видимость для привлечения внимания. Однако эта формулировка вводит в заблуждение то, что она подразумевает, что это одно или другое, а не то и другое одновременно, хотя на самом деле большинство людей, которых заставляют искать внимания таким образом, делают это, потому что их игнорируют члены семьи, авторитетные лица и / или друзей, и это оказывает сильное негативное влияние на их благополучие .
Обратите внимание, что я сказал больше всего, а не все. На самом деле, бывают случаи, когда членовредительство ради внимания может быть тактикой злоупотребления и манипуляции. Однако я расскажу об этом позже, поскольку они являются исключением, а не правилом . А пока давайте рассмотрим причины, по которым он может стать эффективным механизмом преодоления в краткосрочной перспективе:
- Природные антидепрессанты : когда человек ранен, это вызывает выброс эндорфина в мозг. Это облегчает эмоциональную боль без приема лекарств.
- Отвлечение : ощущение физической боли часто предпочтительнее эмоционального стресса, который испытывает человек. Таким образом, он служит чем-то вроде альтернативы.
- Освобождение от агрессии : если кому-то причиняют боль другие, они могут чувствовать потребность причинить кому-то боль, но знают, что не могут причинить вред своим агрессорам, особенно если пренебрежение к ним непреднамеренно, поэтому они обращают это на себя.
- Подтверждение : мы живем в обществе, которое говорит нам, что эмоции ненастоящие. Часто, когда мы пострадали от других, мы будем сказали , что нам нужно ужесточить, и все , что они делают не что плохо , пока они на самом деле пытаются убить нас. Когда человек ранен незаметно, легко оказаться в состоянии конфликта между тем фактом, что мы ЗНАЕМ, что происходит болезненно, и сообщениями, которые нас постоянно бомбардируют о том, насколько эмоциональная боль является слабостью или, что еще хуже, полностью подделка. Наличие видимой физической раны может заставить человека почувствовать себя обоснованным. Это можно считать доказательством того, что их беда реальна.
- Контроль : Многие ситуации вызывают беспокойство, потому что вовлеченный в ситуацию человек чувствует, что больше не контролирует свою жизнь. Однако нанесенные самому себе травмы - это своего рода боль, которую можно полностью контролировать. Это чувство возвращения к контролю часто приносит большое облегчение.
Это далеко не полный список. Как видите, есть много причин, по которым в краткосрочной перспективе это эффективный механизм выживания. Однако это не очень хорошая идея по многим причинам. Просто чтобы назвать два основных:
- Шрамы : очевидно, что никто не хочет, чтобы на его коже постоянно оставались напоминания о худшем периоде их жизни. (Для тех из нас, кто уже имеет эту проблему и сожалеет об этом: я могу порекомендовать либо силиконовое средство против шрамов, либо, возможно, татуировку поверх них с символом движения вперед, если вы поклонник татуировок.)
- Зависимость : помните пункт 1, почему это работает? Что ж, то, что здесь нет наркотиков, не означает, что это не вызывает привыкания. Более того, человек может выработать толерантность к высвобождению эндорфина в результате травмы так же, как и от многих лекарств, что требует от них все больше и больше причинять себе вред, чтобы достичь того же эффекта с течением времени . Это может быть очень опасно.
Но, как я уже сказал, есть еще одна причина, по которой человек может это сделать. Что-то гораздо более коварное - иногда люди будут угрожать себе или причинять вред себе, чтобы навредить другим. Это важно знать, потому что способность различать критически важна для того, чтобы все участники заняли безопасное положение. Между этими людьми и теми, кто это делает, есть много общего, потому что они искренне ранены - разница в том, что в этих случаях они рассматривают нормальное поведение как нападение на них.
Итак, как узнать, использует ли кто-то самоповреждение в качестве тактики манипуляции?
- Они явно и злонамеренно обвиняют в этом вас? Например, говорят ли они когда-нибудь что-нибудь вроде «А теперь посмотри, что ты заставил меня сделать!» показав вам свои травмы?
- Угрожают ли они причинением себе вреда или даже самоубийством, если вы разорвете отношения, забудете важную дату (например, годовщины) или не дадите им подарки?
- Используют ли они КОГДА-ЛИБО угрозу членовредительства или даже самоубийства в качестве разменной монеты в каких-либо переговорах?
Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, то почти абсолютно очевидно, что человек, для которого вы отвечаете на эти вопросы, использует членовредительство в качестве тактики жестокого обращения, и если поиск помощи для него не сработает и быстро, вам следует дистанцироваться. себя от них как можно быстрее. Если они продолжают угрожать самоубийством, если вы это сделаете, позвоните в полицию.
Вы не обязаны наблюдать за ними в ущерб своему благополучию .