Верджи
Вода чрезвычайно важна для жизни, потому что она является важным компонентом протоплазмы клеток. Примерно 70% веса тела составляет вода. В большинстве случаев человек может прожить дольше без еды, чем без воды. Вода так важна, потому что она способна растворять многие неорганические соли и органические соединения. Таким образом, вода выступает в качестве среды, в которой происходят различные химические реакции организма.
Вода действует как транспортный агент для переваренных пищевых веществ из кишечника в другие части тела. Он переносит продукты выделения из клеток в органы выделения для удаления. Он переносит гормоны из места их происхождения в органы, где они требуются. В различных пищеварительных соках (например, слюне, желудочном соке и т. Д.), Крови и смазке в суставах вода может быть основным компонентом. Кроме того, вода необходима в процессе пищеварения. Он также помогает регулировать температуру тела, удаляя излишки тепла за счет испарения пота с поверхности кожи.
Вода ежедневно выводится из организма при дыхании, с мочой и потоотделением. Количество воды, необходимое человеку, зависит от количества физических нагрузок и условий окружающей среды.