Максимилиан
Вы не говорите, есть ли у вас какие-либо другие симптомы, но одним из симптомов невромы Мортона является ощущение жжения в ноге. Это состояние, при котором фиброзная ткань образуется вокруг нерва в стопе, сжимая и раздражая его, и, если его не лечить, может привести к необратимому повреждению. Обычно поражается нерв у основания третьего и четвертого пальцев стопы.
Другие симптомы невромы Мортона включают боль в стопе, хотя боль может продолжаться длительное время. Вы также можете обнаружить опухоль вокруг пораженного участка. Если оставить в покое, неврома обязательно станет больше, а это значит, что симптомы усугубятся.
Есть несколько причин, по которым у вас может развиться неврома Мортона. Один из них носит плохо сидящую обувь; другой - если у вас есть склонность поворачивать ногу или пальцы ног вверх или перекатывать ногу внутрь. Бегуны часто получают это из-за раздражения нервов, которое может происходить в течение длительного времени.
Вас могут направить к физиотерапевту или ортопеду по поводу этого состояния, и для облегчения дискомфорта вам могут быть предложены гелевые подушечки или специальная стелька в обуви, которая будет поддерживать и удерживать свод стопы. стопа в приподнятом положении. Со временем это предотвратит сдавливание поврежденного нерва. Если у вас есть отек, вам может потребоваться наложить холодный компресс, но никогда не прикладывайте его непосредственно к коже; используйте полотенце в качестве барьера.
Вам также могут сделать массаж глубоких тканей, а некоторые упражнения растянут и укрепят вашу стопу. Пока все это происходит, вы можете принять обезболивающее, отпускаемое без рецепта, например ибупрофен, который облегчит любую боль, а также уменьшит воспаление.
Адитья
Если при прикосновении к этой области рукой действительно становится жарко, значит, у вас там воспаление.
Если вы чувствуете тепло, но когда вы дотрагиваетесь до него, оно не теплее, чем остальная часть вашей стопы, значит, у вас невропатия - чувствительный к теплу нерв «срабатывает», хотя этого не должно быть.
В любом случае, я думаю, вам следует обратиться к ортопеду или врачу.