Я чищу зубы несколько раз в день, но во время последней чистки перед сном я пою «Усеянное звездами знамя» задом наперед, чистя зубы.
Моя зубная щетка издает звуковой сигнал и вибрирует на отметке 30 секунд, а затем имеет другую вибрацию и звуковой сигнал на отметке 2 минуты. Я стараюсь сосредоточиться и запомнить, какой квадрант зубов я уже почистил, чтобы не удваивать одну область и не забывать делать другую.
Не знаю, но иногда я задумываюсь и забываю, как долго этим занимаюсь. Я тоже всегда делаю это перед зеркалом, поэтому я тоже наблюдаю за действием, лол