Да, вы можете есть сладкую кукурузу, это крахмалистая пища, богатая углеводами, но кукуруза обладает многочисленными питательными свойствами, поэтому стоит включать ее в сбалансированную диету для диабетиков. Если вы страдаете диабетом, вам следует избегать употребления в пищу сахара и большего количества жиров и углеводов, ежедневно выполнять базовые упражнения и ходить.
Лучшие и худшие продукты от диабета
Когда у вас диабет, ваш выбор продуктов питания имеет большое значение. Некоторые лучше, чем другие. Это руководство поможет вам выбрать лучшие и худшие продукты из основных групп продуктов питания.
Еда, относящаяся к «худшей» группе, может быть случайным угощением. В целом, однако, будет легче управлять диабетом, если вы выберете большую часть своих продуктов из «лучших» списков.
(ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ )да, диабетики могут есть сладкую кукурузу. Кукуруза содержит множество полезных питательных веществ, включая железо, витамины A и B-6, тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиевую кислоту, фосфор, магний, марганец и селен. Он также содержит большое количество клетчатки и считается цельнозерновым продуктом. Чтобы правильно включить кукурузу в диету диабетика,
вы страдаете диабетом, и ваши друзья или семья из лучших побуждений могли предостеречь вас от кукурузы как крахмалистой и богатой углеводами пищи, которую вы не должны есть. Но кукуруза обладает множеством полезных питательных свойств, поэтому стоит приложить дополнительные усилия, чтобы включить ее в сбалансированную диету для диабетиков.