Софи
Арбуз безопасно употреблять во время кормления грудью. Плоды содержат большое количество воды, что способствует повышению качества производимого молока. Существует вероятность того, что ребенок не переносит определенные продукты, хотя непереносимость арбуза встречается редко. Лучше всего съесть небольшое количество и проверить, не станет ли ребенок раздражительным. Медленно увеличивайте количество, которое вы едите каждый день, и если побочных эффектов не наблюдается, то, вероятно, можно продолжать есть. Матери всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем вводить какие-либо новые продукты в свой рацион во время кормления грудью.
Кормящие матери обычно могут есть все, что им нравится, но определенные продукты могут вызвать у ребенка раздражение. Некоторые продукты вызывают колики у младенцев, например капуста, лук, ростки и некоторые виды шоколада. Если ребенок становится раздражительным, рекомендуется исключить эти продукты из рациона во время кормления грудью. Молочные продукты могут вызвать аллергическую реакцию у некоторых младенцев, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом о рисках исключения их из своего рациона. Еще одна пища, которая может вызвать аллергию у ребенка во время кормления грудью, - это арахис. Если есть аллергическая реакция на арахис, просто перестаньте есть его, продолжая кормить грудью.
Некоторых продуктов следует избегать до последнего ночного кормления. Алкоголь и кофеин - лучший тому пример, и умеренность должна быть ключевым моментом при их употреблении. Лекарства на травах небезопасны для ребенка, поэтому их следует полностью избегать при кормлении грудью.
Большинство фруктов действительно полезны для грудного молока, поскольку они богаты необходимыми витаминами и содержат большое количество воды. Если вы сомневаетесь в каком-либо аспекте грудного вскармливания, следует проконсультироваться с врачом.