Технически говоря, да, вы можете плавать, все еще страдая бронхитом. Тем не менее, жюри, похоже, не решило, стоит ли заниматься купанием с бронхитом. Хотя может быть правдой, что регулярные легкие упражнения в целом могут помочь облегчить симптомы бронхита, спорные вопросы, связанные с хлором и качеством воздуха, окружающего бассейн, могут на самом деле усугубить проблему.
Общие симптомы бронхита включают:
- Одышка
- Хрипы
- Кашляющий
- Выведение мокроты и слизи
Легко понять, почему поход в бассейн может усилить эти симптомы и ухудшить состояние. Плавание может быть довольно напряженным упражнением, и физическая нагрузка во время болезни - никогда не лучшая идея, однако, если вы находитесь в достаточно здоровом состоянии, в противном случае легкое плавание может облегчить некоторые симптомы, например, хорошая прогулка. Вывод здесь состоит в том, чтобы расслабиться, не оказывать большого давления на вашу иммунную систему и не подвергаться ненужному риску.
Есть несколько факторов, которые следует принять во внимание, если вы собираетесь отправиться в местный общественный бассейн, страдая бронхитом:
Если вы изо всех сил пытаетесь отдышаться или кашляете слизью каждые несколько минут, здравый смысл должен сказать, что ваше тело действительно не готово к каким-либо упражнениям, и лучшая форма лечения - это много отдыха.
- Проконсультируйтесь с врачом
Вы можете подумать, что это лучший вариант для вас, но в большинстве случаев врач сможет дать вам лучший индивидуальный совет.
Как правило, пожилые или маленькие дети не должны подвергаться риску, хотя личная физическая подготовка может преобладать над этим; Бодрый 70-летний может быть в порядке, тогда как нездоровый, непригодный 55-летний может быть более восприимчив к ухудшению своего состояния.