Дорогая Меган Гудгерл,
Вот как я подхожу к чтению для снятия стресса ... потому что, если я слишком беспокоюсь, я не могу сесть и сосредоточиться на книге. Итак, сначала я просто делаю все, что в моих силах, чтобы справиться со стрессовой ситуацией, по крайней мере, начать кое-что.
Потом сажусь читать, и тогда у меня получается. Фактически, я сделал это только вчера!
Занимательная книга может унести вас, как ковер-самолет, от всего, что вас беспокоит. Это, безусловно, может облегчить ваш стресс на время, пока вы на самом деле читаете, и может помочь вам выспаться ночью без стресса.
Однако, если вы относитесь к тому типу людей, которые испытывают стресс во время вождения в плотном потоке, я НЕ рекомендую читать, пока вы за рулем. То, что вы видите, когда отрываетесь от книги, скорее всего, действительно вызывает сильный стресс.
У меня это обычно работает! Как только я попадаю в хорошую книгу, мое окружение словно исчезает ... Я не могу жить в двух мирах одновременно. :)