Моя семья не питается здоровой пищей. Когда я был маленьким ребенком, мне было все равно. Потом, когда я вырос, я понял, что я толстый. Я поговорил с родителями и попытался объяснить им эту проблему. Они меня не слушали. Что мне делать?

Не сдавайся! Ваша семья ест хотя бы один раз в день? Почему бы не пойти вместе в продуктовый магазин и не выбрать еду, которая не только полезна, но и вкусна. Сообщите членам своей семьи, что слишком большое количество жиров в рационе связано с высокой заболеваемостью диабетом, ишемической болезнью сердца, высоким кровяным давлением, инсультами и ожирением. Будь счастлив, будь здоров!

Вы пытаетесь изменить пищевые привычки своей семьи или свои личные?