Мой брак только что закончился через 15 лет, и я чувствую себя настолько опустошенным, что даже представить себе не могу, как продолжу свою жизнь прямо сейчас. Это был не мой выбор - расстаться, и я чувствую себя таким одиноким, это как физическая боль. Любой совет, пожалуйста?

Вы БУДЕТЕ почувствовать себя лучше, но на это потребуется время, много времени. 15 лет - это большие инвестиции в отношения, и хотя я не знаю причин разрыва вашего брака, потому что это был не ваш выбор, и это усложняет жизнь.
Разрыв отношений очень похож на смерть - за ними следуют отдельные этапы, и никто не может предсказать, сколько времени займет каждый этап. Первая стадия - это шок, за которым следует период оцепенения, представляющий отрицание. Этот второй этап может длиться годами! После этого последуют эмоции - гнев, горечь, обида, горе. Только когда весь гнев и даже ненависть будут смыты, вы сможете снова взяться за нити своей жизни, как только вы достигнете истинного принятия. Я предполагаю, что вы сейчас на стадии 2, и вам нужно уважать эти чувства, не осуждая себя и не пытаясь прикрыться. Некоторые люди бросаются в новые отношения, чтобы убить боль потери и одиночества, но это не ответ. Воспользуйтесь этой уникальной возможностью, чтобы извлечь уроки из неудачного брака,исцеляться и расти, и с нетерпением жду возможности почувствовать себя лучше когда-нибудь и начать все заново.

С вами может случиться ужасная вещь, и эти чувства сродни тяжелой утрате. Очень сложно описать другим людям, что вы чувствуете в такое время, хотя любой, кто прошел через это, поймет, что вы, возможно, чувствуете.

Не ожидайте, что чувства, которые вы испытываете сейчас, исчезнут очень быстро, может потребоваться много времени, чтобы почувствовать себя лучше, и у вас будут плохие дни, действительно плохие дни и некоторые лучшие дни. Боль очень настоящая.
В конечном итоге вы почувствуете, что продолжаете жить, хотя сейчас в это трудно поверить. Есть так много всего, что можно предложить, и так много вы можете получить взамен, но будьте реалистами и не ожидайте, что слишком быстро почувствуете себя прекрасно. Одно из худших поступков, когда вы чувствуете подобное, - это с головой уйти в новые отношения. Лучше попытаться подвести итоги своей жизни и найти все положительные элементы, которые она может предложить. Не вините себя и изо всех сил старайтесь не идти вперед по жизни, питая плохие чувства к своему бывшему партнеру, поскольку это может иметь разрушительные последствия и помешать развитию новой жизни. Слишком легко зацикливаться на несчастном прошлом, и это мешает будущему быть позитивным и хорошим.
Жизнь может никогда не стать такой, как раньше, но вы можете встретить кого-то, кто по-разному значит для вас больше, и развить в вашей жизни новые вещи, о которых вы никогда не думали, что сможете сделать раньше.
Время исцелит, хотя и не заберет воспоминания, но эта ужасная боль, которую вы чувствуете, со временем станет меньше, и жизнь однажды снова станет лучше.