Мне 17, и у меня мысли о самоубийстве. Что мне делать?

Поговорите с тем, кому доверяете! Когда вы чувствуете себя подавленным, разговоры, вероятно, не входят в ваш список дел, но я думаю, что так важно выйти из цикла и по-другому взглянуть на вещи.

Попробуйте найти кого-то, кому вы доверяете и который заставляет вас чувствовать себя хорошо в жизни, и объясните ему, что вы чувствуете.

• Поговорите с близким другом или членом семьи о своих суицидальных мыслях.
  
• Начните анализировать, что заставляет вас так себя чувствовать или что вызывает у вас чувство самоубийства.
  
• Следите за собой, если вы принимаете антидепрессанты, поскольку считается, что они вызывают у человека суицидальные мысли.
• Удалите вещи, которые могут привести к самоубийству, такие как таблетки, ножи, бритвы и т. Д. А также избегайте приема наркотиков и алкоголя, когда чувствуете себя подавленным.
  
• Не оставайтесь в одиночестве.
• Занимайтесь тем, что вам нравится. Общайтесь и будьте в компании людей с позитивными мыслями.

Надеюсь это поможет.