Дандре
Это правда, что красное вино содержит минимальное количество железа, а сам алкоголь может помочь удержать железо в вашем теле дольше, а это означает, что красное вино даст вашему телу немного железа. Однако в красном вине нет такого количества железа, как в таких продуктах, как орехи, мясо (говядина, свинина и т. Д.), И даже в таких продуктах, как шоколад и яйца.
Итак, что касается вашего вопроса, хотя красное вино может быть полезным для обеспечения вашего организма железом, его не следует использовать исключительно в качестве источника железа, поскольку есть много других продуктов, которые дадут вашему организму больше железа, в котором оно нуждается.
Долгое время считалось, что красное вино положительно влияет на ваше здоровье, если употреблять его в умеренных количествах. Фактически, красное вино - одно из первых зарегистрированных лекарств в мире, которое использовалось в Древнем Египте, Греции и Риме в качестве антисептика, а также для улучшения пищеварения и снятия боли. Даже в современной культуре считается, что бокал вина имеет положительный эффект для здоровья, и одна диета, диета Саут-Бич, даже пропагандирует ее использование в качестве средства для похудения, опять же в умеренных количествах.
В современной культуре использование красного вина в качестве лекарства более широко дискредитировано. Также стоит отметить, что отрицательные эффекты красного вина совпадают с положительными эффектами. Алкоголь может вызвать повреждение печени, почек и других органов и является токсином, который может повредить клетки вашего тела. Вот почему алкоголь рекомендуется только в умеренных количествах, так как длительное употребление, иначе «запой» может привести к зависимости, а также к ряду других проблем со здоровьем. При использовании в составе сбалансированной здоровой диеты красное вино приносит удовольствие и может принести пользу вашему организму, давая организму витамины и питательные вещества, такие как железо.