Когда лучше всего пить зеленый чай?

Зеленый чай содержит кофеин, поэтому лучше не употреблять его перед сном, но кроме этого, любое время отлично подходит для зеленого чая. Содержание кофеина в зеленом чае может быть очень большим.

По моему личному опыту, я стараюсь избегать зеленого чая с высоким содержанием кофеина примерно за 7 часов перед сном, и я избегаю зеленого чая с умеренным содержанием кофеина примерно за 4 часа до сна.

В любое время дня! Каждый раз, когда вы обычно садитесь выпить кофе или (черный) чай, вместо этого выпейте зеленый чай :)
Наслаждайтесь!