Дорогая Лаура Тедфорд,
На самом деле, еда хорошо известна как снотворное ... один врач однажды сказал мне, что своим пациентам, которые не могут спать, он рекомендует просто съесть что-нибудь.
Кальций особенно успокаивает, поэтому многие люди выпивают стакан теплого молока перед сном именно по этой причине.
Я не думаю, что это реальное заболевание, а скорее психологическое. Теплая еда успокаивает и помогает расслабиться. Вы должны расслабиться, чтобы заснуть.