Вау! Это действительно интересный вопрос, на который сложно ответить.
Лично я полагаю, что на этой неделе я бы пошел двумя путями в поисках целеустремленности и радости:
Создавайте задачи для выполнения
Пару недель назад я решил, что начал тратить слишком много времени на то, чтобы желать, чтобы моя повседневная жизнь была другой, и, вероятно, недостаточно для этого делал .
Вместо того чтобы делать одно большое радикальное изменение (что я всегда испытываю к этому), я решил создать для себя небольшие «проблемы» или задачи, которые нужно выполнить в течение недели.
Идея состоит в том, что если мне удастся пройти эти небольшие тесты, это не только даст мне чувство достижения, но и в сумме всех этих незначительных изменений я сильно изменит свою жизнь.
Конкретные задачи не должны быть действительно сложными или новаторскими. Они могут быть такими простыми, как «проводить больше времени с дочерью» или «узнать, как добавить слайдер изображений на веб-сайт, над которым я работаю, с помощью jQuery» - но это все те вещи, которые, если бы я этого не сделал, не совершая никаких действий, их легко отложить или забыть.
Пробовать новое
Я знаю, что это еще один довольно общий совет, но я действительно надеюсь на него еще больше.
Я виноват в том, что слишком легко привыкаю к рутине, поэтому я пытаюсь заставить себя делать то, что обычно не делал бы.
Например, вчера, вместо того, чтобы проводить свободное время в Интернете, смотреть футбол или выпивать, я пошел в музей и на художественную выставку.
Хотя это, конечно, не революционный акт, просто потратить несколько часов на изучение странного искусства, таксидермии и древнеегипетских реликвий было гораздо более вдохновляющим и позитивным, чем проводить время в Facebook или ходить в паб.
Если я смогу повторять это поведение еженедельно, я думаю, это окажет в целом прогрессивное и положительное влияние на мое настроение.
Привет, Касс, очень понравился твой ответ. Я полностью согласен с вами в том, что изменения не должны быть новаторскими. Я только что написал электронную книгу о том, как радикально изменить жизнь, и все это сосредоточено на небольших, но последовательных изменениях. Часто мы подавлены масштабом наших собственных целей, поэтому лучше всего просто разбить их. Вы знаете, что не является ключом? Убедитесь, что чем бы вы ни занимались, вам это нравится! :) Дело не в том, что вы должны или должны делать, а в том, чтобы делать что-то, что дает вам энергию и заставляет вас хотеть вернуться. :)