Каковы плюсы и минусы нездоровой пищи?

В нездоровой пище практически нет никаких преимуществ - сам термин - довольно большая распродажа!

Нездоровая пища - это нормально в умеренных количествах, но вы должны быть уверены, что получаете большую часть своих питательных веществ из других источников.

Плюсы нездоровой пищи

• Обычно приятный вкус
• Вы получаете быстрый прилив энергии
• Это быстро и удобно, так как обычно не требует подготовки

Минусы нездоровой пищи

• Практически не имеет пищевой ценности
• Часто дает высокий уровень сахара, за которым следует энергетический сбой
• Ожирение
• Проблемы с сердцем
• Диабет
• Плохая кожа
• Кариес
• Вялость
• Депрессия
• Перепады настроения
• Считается, что некоторая нездоровая пища вызывает рак
• Может вызвать тягу
• Ущерб окружающей среде - например, McDonald's отвечает за вырубку огромных площадей тропических лесов, чтобы освободить место для крупного рогатого скота.

Как видите, есть множество причин не есть нездоровую пищу на регулярной основе! Приятно есть время от времени, но если это все, что вы едите, вы подвергаете свое здоровье риску.

Плюсы :

• Это вкусно

• Плюсы в том, что он быстрый и дает некоторое питание.
• Минусы в том, что это часто сильно переработанный продукт с высоким содержанием жира, высоким содержанием калорий, низким содержанием питательных веществ и недостатком клетчатки и необходимых питательных веществ. Вы можете питаться нездоровой пищей, но вряд ли сможете жить хорошо на нездоровой пище.