Алессия
Как 36-летний мужчина, который начинает заниматься спортом после 4-5 лет перерыва в игре, я бы сказал, что это зависит от вашего возраста и положения. В юности казалось, что синяки и небольшие поправки быстро заживают, но теперь они остаются. Колени болят, и я даже не знаю почему ... они просто болят. Когда ты молод, они причиняют боль, но в большинстве случаев мне кажется, что я вспоминаю этот инцидент или неловкое столкновение, которое его вызвало. По мере "зрелости" боли кажутся только кажущимися.
Очевидно, что типичные травмы - независимо от возраста - включают растяжение связок голеностопного сустава, защемление пальцев, проблемы с коленями, странно растянутую мышцу и, что еще хуже, возможно, потерянный зуб или синяк под глазом от столбика ростом 6 футов 8 дюймов с заостренными локтями. По большей части, если вы играете с приличными игроками, травмы - почти ожидаемая часть игры. Если вы играете с парнями, которые не играют в игру, особенно с хоккеистами, кажется, за ними нужно следить за фолами коленями, подрезками при простоях и множеством дергающихся частей тела, независимо от того, находятся ли они в нападении или в защите.
Что касается позиции, игроки на посту могут не так быстро вставать и опускаться, особенно с возрастом, но они также несут больший вес, что очень сложно в таком виде спорта, как мяч, который требует постоянных изменений уровня и направления.
Для меня, как для 6'0 PG, который мог данк 15 лет назад, мой разум все еще помнит, как я играл в эту игру, так что сейчас сложно играть (пока!) Ниже обода. Однако после месяца игры 3–4 раза в неделю я перешел от того, чтобы с трудом удерживать обе руки на щитке во время простоя мощности, к тому, что сегодня вечером я просто скользил по краю. Я также перестал весить 190 фунтов. До 180 в этом месяце, так что, может быть, это тоже поможет.
В целом, воздействие на тело многочисленно, но если вы любите игру и не возражаете против обледенения, растяжки и разогрева, которые связаны с игрой 3–4 раза в неделю в возрасте 36 лет, тогда небольшие боли стоит того. это по сравнению с духовными и эмоциональными выгодами, которые дает прохождение кожаного / резинового мяча через железный обруч.