Зависит от цвета вашей кожи и от того, как долго вы ожидаете находиться на солнце.
Я использую солнцезащитный крем с SPF (солнцезащитный фактор) 30, потому что иногда я довольно легко обгораю. Самые распространенные - 15, 3 и 50, но я думаю, что для сверхчувствительных людей вы могли бы получить еще более сильные.
О, другое дело, вы не должны находиться на солнце более 2 часов, не нанеся еще солнцезащитного крема.
Если вы хотите загореть, используйте SPF 15 каждые полчаса, но если вы собираетесь
отсутствовать в течение длительного периода времени или не хотите получать какой-либо цвет, я бы
сказал SPF 40. Если ваша кожа действительно здоровая, в любом случае используйте 40.
Лучший солнцезащитный крем - это шляпа, длинные рукава и покрывала, как раньше носила ваша бабушка. SPF (фактор защиты от солнца) опасны - химические вещества, которые могут защищать от солнца, но имеют сомнительные побочные эффекты. Некоторые даже говорят, что они канцерогенные (вызывают рак).
Натуральный солнцезащитный крем - это минеральный крем, содержащий цинк, такой как старомодный оксид цинка.
.