Большинство социальных навыков приобретаются, поэтому хорошо, что вы хотите расширить свои знания. Я не собираюсь говорить вам, что это легко, потому что для некоторых это не так.
Я читаю газету каждый день; Я захожу в интернет и прихожу сюда; Я открываюсь для запоминания пустяковых фактов - все это помогает мне начать разговор с кем-то.
Если вы хотите потренироваться, подойдите к знакомому и скажите - эй, как дела? Затем вы говорите что-то вроде - знаете ли вы, что касатка на самом деле является разновидностью дельфина? Странно, правда?
Смотрите людям в глаза - улыбайтесь - задавайте им вопросы - слушайте, что они говорят. Нет ничего более привлекательного, чем отличный слушатель.
Потренируйтесь здороваться с незнакомыми людьми. Чем больше вы практикуетесь, тем легче вам будет. Удачи. И помните, каждый когда-то чувствовал то же, что и вы.