Как я могу контролировать сумерки?

Это также называется ночной эякуляцией, и об этом явлении известно очень мало. Во всяком случае, у мужчин это нормально и не указывает на патологию. Вам следует освободить свой разум от сексуальных мыслей, особенно во время сна.

Специальных способов борьбы с этим заболеванием не существует, потому что это естественное явление, которое чаще встречается у мальчиков-подростков. Подробности по этой ссылке.