Как я могу чувствовать себя более мотивированным? Я потерял решимость и силу воли во всех делах.

Попробуй что-нибудь новое

Если вы теряете мотивацию, возможно, вам нужно освежиться, это правда, что у вас может быть слишком много хорошего, поэтому попробуйте что-нибудь другое.

Следи за собой

Если вы не можете заставить себя измениться, то, возможно, вам нужно поднять уровень своего здоровья, заняться спортом, есть здоровую пищу, побаловать себя ранним вечером. Затем встаньте рано утром, чтобы дать себе много времени сосредоточиться на чем-то одном.

Не отвлекайся

Когда вы поймете, на чем хотите сосредоточиться, уберите все отвлекающие факторы, и если вы хотите писать, попробуйте пойти в парк с ручкой и бумагой. Ноутбуки, планшеты и телефоны - это здорово, но слишком легко отвлечься на все, что вы можете с ними делать, и если вы мало что сделаете, вы потеряете мотивацию.

О, это очень большой вопрос! Я пишу электронную книгу по этой теме, которая будет доступна через несколько дней. Я могу поделиться с вами, когда это будет сделано. Короткий ответ на ваш вопрос - мотивировать себя делать что-то, вы должны продолжать делать что-то и формировать привычки. Привычки заставляют нас сосредоточиться, двигаться по плану и мотивировать. Ничто не выводит вас из состояния фанка быстрее, чем действие. Вот несколько предложений:

1. Выберите область своей жизни, в которой вы хотите видеть движение. То, что вы давно хотели сделать, но продолжаете откладывать в долгий ящик.

2. Разбейте это на маленькие шаги, известные как привычки. Ключ к этим привычкам в том, что они должны давать вам энергию, и вы должны получать от них удовольствие.

3. Делайте это постоянно в течение определенного периода времени.

Как только вы выработаете привычку к этому занятию, добавьте еще одну и продолжайте. Вот как вы используете очень маленькие действия, чтобы спровоцировать грандиозные изменения в своей жизни.

Надеюсь, это подсказало вам, как двигаться дальше.