Кассандра
Существует множество теорий о причине возникновения костной / пяточной шпор, в которые трудно поверить. После многих лет изучения того, что работает для разных людей, мы пришли к следующему выводу:
кальций - самый распространенный минерал в организме, но может быть и самым дефицитным. Количество кальция, которое мы поглощаем с пищей, сильно различается. Наш возраст - один из факторов. Подросток может усваивать до 75% кальция, полученного с пищей, в то время как у взрослых максимальная скорость поглощения колеблется от 20% до 30%.
Несмотря на то, что наши кости кажутся твердыми и кажутся прочными, они такие же, как и любая другая ткань тела - они постоянно разрушаются и снова формируются. У взрослого 20 процентов костного кальция выводится из костей и пополняется каждый год. Таким образом, каждые пять лет кости обновляются.
Кальций содержится во внеклеточных жидкостях и мягких тканях тела, где он жизненно важен для нормального функционирования клеток. Большая часть кальция в мягких тканях сосредоточена в мышцах, хотя он содержится в мембране и цитоплазме каждой клетки.
Когда организм испытывает дефицит кальция, он начинает вымывать кальций из костей. У многих людей это происходит в пятке стопы или в другом слабом месте тела. Когда кальций выщелачивается, образуется извержение (похожее на вулкан). Это высыпание - костная шпора.
Многие люди, страдающие от костных шпор, почувствовали облегчение, если ежедневно правильно дополняли свой рацион «хорошим» кальцием. Они обнаружили, что обеспечение их организма «хорошим» кальцием вместе с другими жизненно важными минералами останавливает «процесс выщелачивания» (дефицит кальция), позволяя костной шпоре сжиматься и в конечном итоге исчезать. После того, как костная шпора исчезла, окружающие повреждения от шпоры также могут зажить.
Лайонел
Единственное известное мне лечение - это удаление его хирургическим путем.
Костная шпора - это костный нарост, выступающий из кости.