Как вы справились с самой стрессовой ситуацией, с которой недавно столкнулись?

Это варьируется от человека к человеку. Кто-то спокойно справляется со стрессовой ситуацией, а кто-то начинает рычать.

Когда я в стрессовом состоянии. Я мало говорю. Я пытаюсь рассказать о своей проблеме родителям и лучшему другу. Они всегда дают мне хороший совет. Я молюсь и думаю о хорошем. Я всегда пытаюсь решить проблему самостоятельно.

Хорошо, что вы не рассказываете всем о своей проблеме. Просто разговаривайте только со своим лучшим другом, и я считаю, что родители лучшие.

Привет, shearn 157,

у меня рассеянный склероз, и стресс мне действительно не подходит, так как он имеет тенденцию усиливать мои симптомы. Однако стресс никому не идет на пользу.

Когда я попадаю в стрессовую ситуацию, я обычно ухожу и не говорю. Обычно я стараюсь об этом забыть. . . Теперь. Когда я успокаиваюсь, я нахожу некоторое время в тишине, чтобы подумать о ситуации, о том, что было сказано или сделано, и о том, как с этим поступить. Кроме этого, я стараюсь не иметь дела ни с чем, кроме хорошего. Я думаю, молюсь и пытаюсь разобраться. Ответ придет, а если нет, ну что ж.

Все эти стратегии для меня в новинку. Раньше я с готовностью вступал в конфликты [потому что я всегда просто любил конфликты - я ведь итальянец! LOL!], И я всегда очень быстро высказывал свое мнение, но для меня уйти от конфронтации и не говорить о чем-то, пока я не успокоюсь, - это огромный шаг вперед для меня!

Эти библейские стихи от Луки и Иакова помогли мне изменить свой образ жизни.

[Каждый должен быстро слушать, медленно говорить и медленно сердиться, потому что гнев человека не приводит к праведной жизни, которой желает Бог. Иакова, Глава 1, стихи 19 и 20], и

[Не судите, и вас не будут судить. Не осуждайте, и вас не осудят. Простите, и вы будете прощены. Дай, и тебе дадут. Хорошая мерка, прижатая, взболтанная и перебегая, будет налита вам на колени. Ибо мерой, которой вы пользуетесь, она будет отмерена вам. Луки, глава 6, стихи 17 и 18].

Спасибо за внимание и желаю ЧУДЕСНОГО дня !!

Я пойду куда-нибудь и прогуляюсь ... когда-нибудь идея не придет вам в голову, когда вы будете постоянно думать о ней ... Я пытался найти другую альтернативу, которая может решить проблему, и принять решение о дальнейших действиях. Я продолжал и продолжал пытаться сделать лучшее в прошлом опыте, быть ответственным за то, что вы сделали, независимо от того, правильно или неправильно, потому что каждый процесс - это этап обучения в нашей жизни.

Честно говоря, мне не нравится, когда я в стрессе, это все усложняет, поэтому я всегда стараюсь предвидеть события. Финансовый кризис - самая стрессовая ситуация, с которой я столкнулся в последнее время, как и моя семья. Я справился с этой ситуацией, немедленно приняв нынешнюю ситуацию, а затем приступив к разработке решения для этого вопроса, потому что я считаю, что, как только вы столкнулись с такой ситуацией, вам нужно просто взглянуть в лицо ситуации и решить ее. Как бы сложно это ни было, единственный способ снять стресс - это решить.

Я занимаюсь этим во многих аспектах, например, о том, что это вообще такое. Сначала нужно знать, что можно и чего нельзя делать в этой ситуации.

Шурин дразнил меня своим париком, потому что я потерял все волосы из-за химиотерапии. Он сказал, что хочет получить его, потому что может надеть его на Хэллоуин. Я уходил первые два раза, когда он меня спрашивал. Стресс пришел, когда я не могла защитить себя. Я с трудом мог поверить, что кто-то, а тем более мой долбанный зять, скажет что-то подобное больному раком. Подумайте об этом, он старейшина в церкви, бывший избранный политик, поверенный. Когда он спросил в третий раз, я сказал ему, что жертвую его Американскому онкологическому обществу, потому что это может заставить кого-то снова почувствовать себя нормально, как женщина. Yay Me! Знайте, что нам разрешено защищать себя.

Я пробовал напрямую, многие из моих ответов и вопросов были основаны на истинном мышлении, и иногда я задаюсь вопросом, может быть, мое состояние насилия было связано с Богом, потому что, хотя это было реально для меня, позже в моей жизни я оглядывался назад и понимал задним числом может быть 20/20, на самом деле просто могло случиться так, что это должно было быть так, чтобы я позже вспомнил об очень правдоподобном убийстве, которое может либо затронуть болезненность родителей, которые уже похоронили своего сына, либо что-то еще о котором, возможно, знали все время и постоянно беспокоили из-за информации о вероятном убийце, или, я думаю о попытке вспомнить другого человека, все еще живущего сегодня, с мыслью, что он, возможно, уже похоронил, что это никогда не было его ошибкой вообще. И могло случиться так, что все, что я любил и потерял, было только по этой причине,и, может быть, я, возможно, снова вернусь еще раз, по правде говоря, не испуг, а прямолинейность, так что я снова смогу не чувствовать гнева, но снова почувствовать себя свободным, прямо здесь, в Америке. Как будто я должен был чувствовать все это время.

Финансовый кризис - самая стрессовая ситуация, с которой я столкнулся в последнее время, как и моя семья. Я справился с этой ситуацией, немедленно приняв нынешнюю ситуацию, а затем приступив к разработке решения для этого вопроса, потому что я считаю, что, как только вы столкнулись с такой ситуацией, вам нужно просто взглянуть в лицо ситуации и решить ее. Как бы сложно это ни было, единственный способ снять стресс - это решить.

Стресс побуждает меня решать проблему, и когда я ее решаю, чем отдыхаю, в противном случае я не могу заснуть.

ПРЕДОСТАВЛЯЯ ЛИЦАМ, ВЫЗЫВАЮЩИМ СТРЕСС, БЕСШУМНОЕ ЛЕЧЕНИЕ И ИЛИ ОТХОДИМО ОТ НИХ, ТАКЖЕ ПОПРОБУЙТЕ ХОДЬБЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЕТ, ДЕЛАЙТЕ ГЛУБОКОЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ
УПРАЖНЕНИЯ ТАКЖЕ ПОПРОБУЙТЕ ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОСЫ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ, ВМЕСТО ПРОСЛУШИВАНИЯ ИХ ... СЛУШАТЬ.