Как вы едите овощи в сыром виде?

Вымойте их, очистите и ешьте! Некоторые фрукты и овощи содержат много клетчатки в кожуре, поэтому вам не нужно их чистить, но вы должны хорошо их мыть, чтобы избежать загрязнения.

Сырые овощи - лучшее средство для укрепления нашего здоровья. Я также хорошо разбираюсь в сырых овощах. Прежде всего, возьмите любой сырой овощ, вымойте его, затем нарежьте на кусочки по своему усмотрению, или вы можете съесть их целиком, не разрезая кусочки. Из сырых овощей также можно делать салаты. Большинство врачей советуют есть сырые овощи.

Я действительно не люблю приготовленные овощи. Сырые овощи - это овощи, которые еще не приготовлены. Я имею в виду морковь. Достаньте морковь, помойте, съешьте. Вы можете нарезать его ломтиками перед тем, как съесть. Вы можете приготовить салат из сырых овощей. Возьмите все виды овощей, которые вам нравятся, а затем вымойте их, нарежьте небольшими ломтиками, добавьте соль, EVOO, лимон и затем съешьте.

Мне просто нравятся овощи ... Сырые или приготовленные ... Я не люблю ничего больше, чем большой салат на обед ... Я люблю брать один в школу на обед, все мои классы в одном и том же комнату, и мы обычно едим прямо там, поэтому, если я не доедаю, я оставляю ее на своем столе и откусываю позже во время урока. В МОИ салатах всегда есть брокколи, цветная капуста, много грибов, морковь, зеленый перец, ну и еще немного салата ... lol. Мой семейный любимый летний ужин - это все овощи ... Кукуруза в початках, жареные зеленые помидоры, кабачки, кабачки и тушеные грибы .... ммммм ..... лол

Вы можете есть овощи в сыром виде, особенно в качестве дополнения к еде. Например, капусту можно есть в качестве салата. Вы нарезаете их небольшими кусочками, погружаете их в горячую воду на три секунды, чтобы убить микробы, и тогда они готовы к употреблению. Даже морковь можно есть сырой в виде сока или сразу после мытья.

Если у меня есть сырые овощи, такие как морковь, брокколи, салат и т. Д., То они используются в салате с заправкой или сами по себе на ранчо.

Я думаю, им лучше с каким-то окунанием. Ранчо хорошее. Лучше всего лук и сливочный сыр. Некоторые люди делают низкокалорийный соус из йогурта, который даже более полезен. Сырые овощи - это нормально, но я действительно люблю их с Дипом.

Лучший способ употребления сырых овощей - это приготовить из них салат. Салаты восхитительны, и их легко приготовить. Вы можете использовать различные заправки, такие как лимонный сок, уксус, соль и перец или оливковое масло! Если у вас есть проблемы с употреблением сырых овощей, таких как брокколи, вы всегда можете немного приготовить их на пару.

Я не большой поклонник овощей, сырых или приготовленных, но на самом деле это довольно просто - вымойте, почистите, нарежьте и наслаждайтесь! - морковь - хороший способ начать 2, я думаю, что они вкуснее всего в сыром виде. Удачи!

Кто-нибудь знает, как мыть брокколи перед приготовлением / употреблением в пищу? Случилось так, что однажды я вымыл брокколи, и когда я разрезал ее, я увидел маленькую ошибку прямо внутри, так что с тех пор я ТАК возмущен всей этой штукой с брокколи ..

Спасибо