Есть много вещей, которые могут отвлекать, и они не всегда связаны с окружающей средой. Отвлекающие факторы включают все, что может заставить вас перестать читать и вместо этого сосредоточиться на других вещах. Различные виды отвлекающих факторов заключаются в следующем:
- Визуальные отвлекающие факторы
Визуальные отвлекающие факторы связаны с вашим окружением и могут включать в себя все, что угодно, например движущиеся объекты, яркие цвета, мигающие огни, яркие огни или людей вокруг вас. Чтобы этого не произошло, стоит попробовать поменять место. Может быть, найдите какое-нибудь тихое место или просто проведите пальцем по странице, чтобы постоянно сосредотачиваться на словах.
Если вам неудобно читать, это будет отвлекать. Вместо того чтобы думать о книге, вы будете думать о том, как вам неудобно. Если вам слишком жарко, снимите одежду, а если слишком холодно, наденьте свитер. Подобные простые вещи делают чтение намного более приятным, и вы не будете отвлекаться - независимо от того, читаете ли вы для удовольствия или в академических целях.
Буквально все, что издает шум, можно классифицировать как отвлечение слуха. Это действительно может отвлечь ваше зрительное чтение. Вы должны, опять же, просто попробовать сменить место, где вы сидите. Если вам удастся найти тихое место, все будет в порядке. Если нет, попробуйте использовать наушники и воспроизвести музыку, в которой нет слов. Такая музыка может позволить вам получить больше удовольствия от чтения, так как она расслабит вас и не отвлечет вас от слов в книге. Просто убедитесь, что ничто вокруг вас не будет постоянно привлекать ваше внимание, и все будет в порядке.