Хобарт
Это действительно не сложно. По крайней мере, придайте глазам уверенный и сексуальный вид и просто покрутите бедрами. Сексуальный, уверенный вид - самое главное.
Если вы хотите выйти за рамки этого, зайдите на YouTube и поищите «сексуальный танец». Посмотрите, как другие женщины двигают бедрами и плечами, как они смотрят на зрителя, какую одежду они носят и под музыку, под которую танцуют.
Чтобы потренироваться, встаньте перед зеркалом в полный рост. Ноги на ширине плеч, колени прямые. Согните одно колено, затем выпрямите его, а другое согните. Продолжайте делать это и постарайтесь изолировать бедра, чтобы верхняя часть тела оставалась на месте. Если вы занимаетесь музыкой, сгибайте колени в такт.
Как только вы это сделаете, начните вращать бедрами по кругу, как в стиле хула-хуп, но медленнее, а затем двигайтесь в противоположном направлении. Держите грудную клетку на месте и сосредоточьтесь на движении бедер. Как только у вас это получится, попробуйте выполнить фигуру восемь:
1) поверните бедра так, чтобы ваша правая бедренная кость была направлена вперед, поворачивайте только бедра, а не верхнюю часть тела
2) двигайте бедра вправо
3) поверните
бедра так, чтобы ваша левая сторона бедренная кость направлена вперед
4) переместите бедра влево
5) повторите.
Теперь выполняйте восьмерку только плечами, удерживая бедра неподвижными.
Выполняя это вместе, согните колени так, чтобы вы медленно опускались, а затем снова поднимались. Если вы полностью присядете, вам, вероятно, понадобится стол или что-то еще, чтобы стабилизировать себя, может быть, немного расширите стойку.
Танцуя для него, обязательно показывайте ему свою переднюю и заднюю части.
Представьте свою грудь: лицом к нему, глядя на него все время, согните плечи в такт и медленно наклонитесь в талии, держа спину прямо, демонстрируя декольте, затем вернитесь вверх.
Вращайте плечами вперед и назад, сгибаясь посередине спины. Вернись.
Представьте свою добычу: повернитесь к нему спиной, двигаясь по спирали, наклоняясь или неподвижно, медленно наклоняйтесь, сохраняя спину прямой (хорошая осанка), согнутые в коленях. Положите руки на бедра, на ягодицы, на стол или на что-нибудь перед собой. Смотрите на него, пока не окажетесь почти перпендикулярно вашим ногам, а затем просто позвольте ему насладиться видом.
Lap Dance: сядьте к нему на колени и покрутите бедрами. Встаньте лицом к нему и оседлайте его, вращайтесь. Растирайте бедра, как будто вы едете на лошади. Вы можете практиковаться на стуле.
Приседания: ноги чуть шире плеч, ступни слегка развернуты вот так: \ /
согните колени под таким же углом, что и ступни (избегайте проблем с коленями, хлопанье - это нехорошо), согнитесь / упадите до самого приседа, затем поднимитесь немного медленнее. Держите спину прямо, а ягодицы наружу. Возможно, вы захотите удержать равновесие, положив одну руку на бедро, а другую - в воздух.
Много тренируйтесь перед зеркалом, чтобы укрепить мышечную память, уверенность в себе и научиться танцевать в такт.
Что делать руками:
его глаза будут следить за вашими руками, когда они двигаются, поэтому покажите ему свои изгибы.
Одну руку заведите за голову, а другую положите на бедро, подбодрите локти.
Обе руки заведите за голову, локти подбодрите.
Проведите руками по волосам. Поднимите волосы, чтобы подчеркнуть декольте. Распустите волосы из пучка.
Положите руки ему на плечи или проведите ими по волосам.
Встаньте позади него и погладьте его грудь, бока и внутреннюю поверхность бедра.
Встаньте перед ним (также стоя), лицом к лицу (одно бедро между его бедром, другое вне его), и ласкайте его спину и ягодицы.
Встаньте перед ним (также стоя), спиной к нему (хорошее положение, чтобы показать свою добычу), и потянитесь назад, чтобы провести пальцами по его волосам.
Скрестите руки вперед, положив руки на плечи (хороший способ скрыть грудь).
Положите руки на плечи, не скрещивая руки (хороший способ скрыть грудь).
Пососите указательный палец. Прикусите кончик указательного или большого пальца.
Обхватите грудь.
Ласкайте свое тело.
Суньте руку в штаны / юбку / трусики, как будто хотите ласкать себя.
Частично раздеться: расстегнуть пояс, снять пояс, приподнять рубашку, чтобы показать нижнюю часть бюстгальтера, весь бюстгальтер, расстегнуть пуговицу штанов, медленно расстегнуть молнию, спустить брюки / юбку / трусики скандально низко, но не расстегивать в зависимости от того, насколько далеко вы хотите этот танец на ходу.
Если вы когда-нибудь станете полным монти, развернитесь так, чтобы ему пришлось подождать, чтобы увидеть товар, спрячьтесь руками и соблазните.
Другие шаги:
трясти голову, волосы зашкаливают
облизывать губы
Blow поцелуи
улыбку, Втягивание губы, прикусить нижнюю губу, закусили ваш язык
Принеси боа (перо или змей) или большой любитель пернатых
стонать удовольствия
Некоторым мужчинам нравится, когда вы шлепаете себя, покачиваете булочками, сжимаете груди вместе, чтобы показать больше декольте.
Что надеть: носите обтягивающую одежду, подчеркивающую ваши формы. Носите одежду, которая много выделяется, но не все. Бретельки, которые поднимаются над штанами / юбкой, едва ли могут быть сексуальными. Бюстгальтеры сквозь прозрачную рубашку могут быть сексуальными. Если вы танцуете в нижнем белье, надевайте стринги или стринги, если у вас упругая попа, и плавки бикини или шорты для мальчиков, если ваши ягодицы и бедра больше. Привлекайте внимание к своему вырезу с помощью колье или кружева. Макияж глаз хорош, как и спрей для тела. Высокие каблуки сексуально придают форму вашим икрам. Пуговицы, молнии и длинные перчатки могут вызвать раздражение, если их расстегнуть или снять. Серьги с подвесками
может привлечь внимание к вашему декольте и танцевать с вами. Избегайте рыхлых и мешковатых вещей, если они не прозрачные.
Другой совет:
лучше, если он будет сидеть, так как вы будете выглядеть выше и короче. И ему не придется беспокоиться о том, где стоять, или о чем-либо еще, что может возникнуть ...
Используйте лампы накаливания или слабое освещение. Избегайте яркого флуоресцентного света.
Если вы не похожи на супермодель, не волнуйтесь. Взгляд в глаза важнее формы тела. И в любом случае, если вы будете много практиковаться, это поможет улучшить форму вашего тела.
Танцуйте всего несколько минут, например, две-четыре минуты. Более того, и ему, вероятно, станет скучно, если не будет переодевания ...
Танцуй под музыку, которая ему нравится, в которой легко следовать.