Кейл
Хорошо, начните сначала красить свою комнату темными цветами, такими как зеленый, красный, коричневый, синий, оранжевые цвета, они не сильные цвета, хорошо выбирайте такие цвета, как этот, не слишком сильные, как мягкий цвет, но темные, вам следует перейти на google.com поищите комнаты для мужчин или женщин или зрелые комнаты переходите к изображениям и начинайте их искать - это весело украсить вашу комнату, но синий глянцевый цвет очень зрелый и расслабляющий. попробуйте королевский синий или цвета слона
Терпение
Ну, во-первых, как выглядит доза и сколько вам лет, что поможет ответить на этот вопрос.