Как получить длинные и здоровые волосы?

Поможет здоровая диета, включающая белки, листовую зелень и продукты, богатые омега-3, такие как лосось. Сохранение гидратации водой. Стресс также может повлиять на волосы, поэтому попробуйте заниматься спортом, заниматься йогой или медитировать. Некоторые лекарства также могут вызывать проблемы с волосами. Генетика также будет играть роль в том, какой у вас тип волос. Не используйте такие средства для ухода за волосами, как красители, шампуни, утюжки и бигуди. Не расчесывайте энергично, будьте осторожны.