Как перестать быть ипохондриком?

Моя мама была ипохондрикой и была в депрессии. Муженек думал, что я им становлюсь, когда у меня были проблемы с щитовидной железой. Меня это действительно раздражало, потому что я был действительно болен, скучал по работе и так далее.

Мне потребовалось 10 лет, чтобы поставить диагноз своей проблемы, и я очень устал постоянно чувствовать тошноту без ответа. Я ходил от врача к врачу, потому что все они, казалось, говорили мне одно и то же - это было у меня в голове, со мной все было в порядке, а затем давали мне рецепты на лекарства от тревожности или антидепрессанты на выходе из больницы. дверь.

Однажды ночью после очередного приема мой муж, который шел со мной на эти приемы, был так взволнован, что посмотрел мне в лицо и сказал: «Вы собираетесь бегать от врача к врачу, пока не услышите, что хотите слышать?" Я сказал ему: «Нет, я буду ходить от врача к доктору, пока не найду кого-нибудь, кто может мне помочь». Излишне говорить, что он думал, что я сошел с ума.

Когда несколько недель спустя я пошел на ежегодный осмотр, и мой акушер заметил у меня зоб и узлы по бокам моей шеи (которые теперь были размером с мою голову!), Подумал, что мне следует обратиться к эндокринологу, и порекомендовал это. действительно замечательный врач, который взглянул на меня и сказал, что я должен немедленно что-то сделать со своей щитовидной железой, потому что это было токсическое состояние, которое могло меня убить (частота пульса в состоянии покоя составляла 118, и я, казалось, всегда запыхался и был истощен). В тот вечер я с удовольствием сообщила мужу эту новость. Вы можете поспорить, что он ушел с работы и пришел на мою следующую встречу со мной.

Думаю, я хочу сказать, что вы должны найти того, кто действительно сможет вам помочь, несмотря ни на что. Не позволяйте никому и ничему, включая развивающийся страх, остановить вас. От этого может зависеть ваше психическое здоровье, ваша семья и ваша жизнь!

Пожалуйста, напишите мне, чтобы я знал, как у вас дела.

Молитвы и наилучшие пожелания,

Джо

Я начал это делать после того, как у меня был крайний СРК и было много проблем с желудком, а затем стало еще хуже после того, как у меня начались периодические обмороки, которые меня до чертиков напугали. Я прошла множество медицинских обследований, и все возвращается в норму. Так что теперь я боюсь каждой маленькой боли или боли, которая у меня есть, боюсь, что это знак того, что со мной что-то не так. Я боюсь ехать куда-нибудь далеко от дома из-за страха, что у меня случится приступ и я окажусь в незнакомом месте, я боюсь остаться один, я могу ездить только в своем автофургоне, в котором есть туалет, из-за страха оказаться вдали от ванная всегда. Вроде список продолжает расти.

Чего ты боишься? Чего ты боишься? Пугать - это когда чувствуешь, что что-то причинит тебе вред? Например, если я боюсь электричества, потому что чувствую, что оно причинит мне вред, поэтому я не прихожу близко к каким-либо электрическим цепям. У каждой проблемы есть решение, кроме смерти. Попробуйте найти решение проблемы, у вас все получится. Держу пари. Будьте уверены в себе. Нет необходимости принимать дальнейшие лекарства. Лекарства - это не ответ. Попробуй разобраться, чего ты боишься и почему? Почему других людей не пугают такие вещи, которые пугают вас. Постарайтесь быть немного духовным.

Гипоконд. Тревожное расстройство. Когда у вас самые сильные атаки? Перед выходом из дома или когда на публике - новые люди? Определите, когда и почему появляются эти симптомы, шаг за шагом и исключительно. Не позволяйте этому беспорядку овладеть вами. Жизнь чертовски коротка! Есть ли в семейном анамнезе тревога или депрессия? Это очень легко лечится, и многие люди молча страдают! Я знаю, что вы можете это преодолеть, вы узнаете, почему случаются эпизоды, и надерете задницу.