Как мне улучшить свои навыки бокса?

Итак, вы хотите стать лучше в боксе, не так ли? Бокс - потрясающий вид спорта. Этому легко научиться, но чрезвычайно сложно освоить. Вот почему каждый оказывается болельщиком, а не боксером. Все, что вам нужно делать, чтобы стать лучше в боксе, - это тренироваться. Практика ведет к совершенству, эта фраза действительно верна, когда речь идет о боксе. Сам по себе талант здесь не является решающим фактором. Регулярно тренируйте свои комбинации и попросите тренера потренироваться в игре на пэдах. Держи себя в форме.

Регулярно делайте физические упражнения и бегайте каждый день. Сосредоточьтесь больше на таких упражнениях, как жимы лежа и приседания. Пробивать тяжелый мешок - хорошее упражнение и развлечение, но не переусердствуйте. Попробуйте медитировать каждый день, так как это поможет вам сосредоточиться. Сосредоточенность и концентрация - самые важные вещи в боксе, и поддержание высокого уровня в обоих случаях поможет вам достичь больших высот в спорте.

Вы знаете свои сильные и слабые стороны. Так что сохраняйте свои сильные стороны и работайте над своими слабостями. Просто как. Заставьте себя быть лучшими с точки зрения мышления, физически и технически. Чтобы получить скорость, изучите Вин Чун и практикуйтесь в нем. Практикуйте свою защиту, свою атаку, все! Выберите те, которые вы ненавидите больше всего, потому что вы не можете их сделать. Затем улучшайте то, что вам не нравится и что вы не можете делать. Бокс - отличный способ научиться самообороне, возможно, лучший способ. Это наиболее быстро изучается, что позволяет быстрее овладеть техникой, что значительно опередит человека по сравнению с аналогичным обучением маршалским искусствам.
Источник: www.tacfitcommandoreview.org/