Кара
Чувство незащищенности подпитывается не только нашими собственными психологическими ошибками, но также внушается нам через общество. Пришло время выступить против этого опасного явления и взглянуть на человека в зеркало. Я научился говорить себе, что сегодня хороший день. Это день, который я не смог бы увидеть, как многие из тех, что прошли до меня. Если я потрачу сегодня впустую, я бы с таким же успехом пропал. Я люблю себя и все, что предлагаю. Я не идеален, но достаточно хорош. Если бы не кто-то другой, я достаточно хорош для себя. Сегодня будет еще один трудный путь к еще большей любви ко мне, но за все, что стоит иметь, стоит бороться. Нравится душевное спокойствие и уверенность в себе. Я сконцентрируюсь на том, чтобы быть здоровым. Это означает, что я буду заботиться о своем разуме, теле, эмоциональных и духовных потребностях.Я поставлю себя на первое место и не буду пренебрегать собой. Я не буду сравнивать себя с другими и не буду соревноваться. Я сам по себе. Я принадлежу мне, и никто не может отнять у меня счастье, кроме меня. Когда я чувствую, что наклоняюсь влево, я выпрямляю спину и высоко поднимаю голову. Я буду любить не только себя, но и своих собратьев. Я буду жить сегодняшним днем и буду стремиться двигаться вперед. Улыбайтесь, как если бы вы носили броню. Внутренняя борьба подобна пламени, подпитываемому кислородом. Он только берет и питается тем, что вы ему даете. Возьмите под свой контроль и скажите, что достаточно. Вы не можете и не будете счастливы, пока не сделаете этого. И помните, что вы здесь по какой-то причине. Так что улыбайтесь и будьте счастливы и будьте здоровы. Не сдавайся и не сдавайся, ты слишком особенный для этого.Я принадлежу мне, и никто не может отнять у меня счастье, кроме меня. Когда я чувствую, что наклоняюсь влево, я выпрямляю спину и высоко поднимаю голову. Я буду любить не только себя, но и своих собратьев. Я буду жить сегодняшним днем и буду стремиться двигаться вперед. Улыбайтесь, как если бы вы носили броню. Внутренняя борьба подобна пламени, подпитываемому кислородом. Он только берет и питается тем, что вы ему даете. Возьмите под свой контроль и скажите, что достаточно. Вы не можете и не будете счастливы, пока не сделаете этого. И помните, что вы здесь по какой-то причине. Так что улыбайтесь и будьте счастливы и будьте здоровы. Не сдавайся и не сдавайся, ты слишком особенный для этого.Я принадлежу мне, и никто не может отнять у меня счастье, кроме меня. Когда я чувствую, что наклоняюсь влево, я выпрямляю спину и высоко поднимаю голову. Я буду любить не только себя, но и своих собратьев. Я буду жить сегодняшним днем и буду стремиться двигаться вперед. Улыбайтесь, как если бы вы носили броню. Внутренняя борьба подобна пламени, подпитываемому кислородом. Он только берет и питается тем, что вы ему даете. Возьмите под свой контроль и скажите, что достаточно. Вы не можете и не будете счастливы, пока не сделаете этого. И помните, что вы здесь по какой-то причине. Так что улыбайтесь и будьте счастливы и будьте здоровы. Не сдавайся и не сдавайся, ты слишком особенный для этого.Внутренняя борьба подобна пламени, подпитываемому кислородом. Он только берет и питается тем, что вы ему даете. Возьмите под свой контроль и скажите, что достаточно. Вы не можете и не будете счастливы, пока не сделаете этого. И помните, что вы здесь по какой-то причине. Так что улыбайтесь и будьте счастливы и будьте здоровы. Не сдавайся и не сдавайся, ты слишком особенный для этого.Внутренняя борьба подобна пламени, подпитываемому кислородом. Он только берет и питается тем, что вы ему даете. Возьмите под свой контроль и скажите, что достаточно. Вы не можете и не будете счастливы, пока не сделаете этого. И помните, что вы здесь по какой-то причине. Так что улыбайтесь и будьте счастливы и будьте здоровы. Не сдавайся и не сдавайся, ты слишком особенный для этого.
Дженифер
Депрессия затрагивает миллионы людей только в США. Лучший способ справиться с депрессией и некоторыми чувствами, которые вы чувствуете, - это обратиться к психологу. С комбинацией антидепрессивных препаратов и психотерапии. Какими бы бесплодными ни казались мои дела, вы можете почувствовать себя лучше и вернуться к нормальной жизни. А пока попробуйте заниматься спортом, читать или делать что-нибудь, что поможет вам избавиться от мысли о депрессии. Есть много надежды, так что держитесь.