Зная, поэтому я бы начал с исследования и исправления того, о чем вы не знаете ... Существует множество источников информации, которые довольно хорошо объясняют предмет, это может отличаться от книг до Интернета и некоторых других. устно объясняя.
Вы имеете в виду страх перед неизвестным? Если да, я бы порекомендовал обратиться к психологу или терапевту, который сможет найти причину проблемы и помочь вам с ней справиться.