Как мне пережить смерть актера форсаж Пола Уокера?

Смерть Пола Уокера, похоже, сильно ударила по многим людям.

Для тех из вас, кто не знает: Пол, очевидно, ехал на красном Porsche на благотворительном мероприятии в Лос-Анджелесе, когда попал в серьезную аварию. Автомобиль загорелся, и он, к сожалению, погиб.

Что касается того, как справиться с трагедией, единственный совет, который я могу предложить, - это то, что я узнал в эпизоде ​​скорой помощи несколько лет назад:

Когда молодой врач попросил совета о том, как сообщить семье пациента новость о том, что их любимый человек скончался, ему сказали, что не существует «простого» или «приятного» способа сделать это.

Потерять кого-то - это ужасно, и уместной реакцией будет крик, слезы и ужасная боль и печаль.

Это часть процесса скорби. Исцеление и примирение требуют времени и мужества.

Как справиться со смертью Пола Уокера

Вещи, которые могут вам помочь на этом пути, - это вспоминать Пола в позитивном ключе, отмечать удивительные вещи, которых ему удалось достичь в своей жизни, и то, как он смог повлиять на вас и многих других.

Если у вас есть религиозное убеждение, что он отправится в лучшее место и что когда-нибудь вы даже можете увидеть его снова, это может быть большим утешением.

Если вы атеист, возможно, вы можете попытаться найти утешение в том факте, что смерть необходима для продолжения жизни - и что каждый из нас содержит элементы, которые были частью звезд или планет, существовавших на заре времен. Часть бесконечного и прекрасного цикла.

Сделай что-нибудь

Иногда активность и использование своего горя для создания чего-то позитивного может быть источником силы.

Даже такая простая вещь, как участие в многочисленных разговорах в социальных сетях, может помочь в процессе горевания.

Twitter, например, полон людей, которые прямо сейчас публикуют дань уважения Полу Уокеру, и это может помочь вам понять, что вы не одиноки:

С другой стороны, иногда может помочь воспоминание о том, что смерть случается каждый день и, к сожалению, влияет на всех нас.

Такой взгляд на вещи помогает мне в любом случае смириться с этим.

В какой-то момент мы все умрем, и хотя кончина Павла была поистине трагичной - каждый день на этой планете умирает в среднем 150 000 человек.

Однако смерть Пола была настолько публичной, и траур почти неизбежен - возможно, поэтому ваши чувства усиливаются.

Например, когда я увидел этот пост в Facebook, написанный дочерью Пола Уокера, Мидоу Уокер, даже мне показалось, что я вот-вот расплачусь!