Как мне избавиться от ненависти к бывшему мужу?

Не поймите неправильно, но вам может понадобиться профессиональная помощь. Навязчивый гнев - это деструктивная эмоция, которая повредит вам и всем вашим отношениям.

Я знаю, что мужчины могут быть настоящими хулиганами - конечно, я;), но с этим нужно разобраться, прежде чем это разрушит вашу жизнь. Вы можете сделать несколько простых вещей, которые могут помочь: запишите свои чувства в дневник (бумажный или на компьютер), начните блог о том, что вы чувствуете, сходите в дискуссионные группы по разводу и поделитесь этим с ними.

Химический состав мозга человека может нарушиться из-за сильных эмоциональных расстройств, подобных тому, что вы перенесли. Иногда единственный способ помочь - это прием антидепрессантов. Поговорите со своим доктором об этом. Не позволяйте ему прописывать медикаменты на 200 долларов в месяц, если ваша страховка не покрывает их, убедитесь, что это что-то недорогое, такое как Прозак, которое вы можете себе позволить и которое сможете продолжать использовать, пока не отпустите свой гнев. Удачи и дай бог здоровья.

Забудь о нем! Живи настоящим моментом! Найдите кого-нибудь нового, лучше! Удачи, и я знаю, что ты справишься!

Единственный человек, которому здесь больно, - это ты. Чем дольше вы держите эту ненависть, тем хуже она становится, и вы никогда не сможете двигаться дальше. Перестаньте беспокоиться о нем и начните обращать внимание на свои потребности. Вы должны начать формировать новые отношения и / или новые интересы, но если вы позволите ненависти продолжать разъедать вас, это будет сложно. Если вы не сдадитесь, ваш бывший станет «победителем». Я знаю, что это звучит старомодно, но если вы не можете сделать это самостоятельно и с помощью семьи и друзей, обратитесь за консультацией. Так жить нельзя.

Я, очевидно, испытываю ненависть к моему бывшему (мы до сих пор не развелись, потому что я попалась на его ложь и снова забрала его после подачи на развод в прошлом году) Он превратился в обычного лжеца, и чем больше я узнаю правду, тем больше 20-летний брак кажется ложью. Я бормочу себе под нос ... # ^ &%, Я НЕНАВИЖУ ЕГО! Последнее, что он сказал, было «ну, она ненавидит тебя так же, как ты ненавидишь ее»! (Она - любовница, которая является его другом!) Я, наконец, прекратил все контакты только на прошлой неделе, и я думаю, что это единственный способ начать исцеление после 2 лет лжи, обмана, его обвинения в меня и отсутствия ответственности за неверность. Я иду к своему адвокату в августе, чтобы назначить дату судебного заседания по разводу, и это похоже на свет в конце туннеля! Удачи тебе,Я буду молиться за исцеление вашего сердца, чтобы вы снова были счастливы.

Хотел бы я вам сказать. Мы с бывшим мужем развелись год назад, а он женился в декабре 2008 года. Я терпеть не могу женщину из-за этого романа, и я не могу сдерживать гнев, потому что он все время твердит мне, что они были всего лишь друзьями. У меня новые отношения, и иногда я обнаруживаю, что изливаю гнев на новые отношения. Если бы мой бывший муж не винил меня во всем и признался в романе, я уверена, что мне стало бы намного лучше, и гнев начал бы утихать. Я был на терапии и восстановлении после развода, но, похоже, ничего не помогает. Как будто я хочу рассердиться. Думаю, иногда гнев помогает мне сохранить наш 22-летний брак. Это безумие, но это то, что есть. Сейчас я пытаюсь найти позитивные способы направить свой гнев в надежде победить его.Я прервал с ним все разговоры и, надеюсь, смогу двигаться дальше к новым отношениям. Люди говорят мне, что нужно много времени, чтобы преодолеть подобное, и теперь я им верю. Удачи!

Забудьте и простите, но не переигрывайте свою жизнь. Вы новый человек, так что найдите своих настоящих друзей и начните еще немного смеяться! Надеюсь, сейчас рядом с вами есть семья или друзья, так что не прочь опереться на их плечи. У вас есть право злиться, но вам не нужно на нем останавливаться.

Если вы исповедуете христианскую веру, это тоже может помочь. Это может звучать безумно, но когда я злюсь на кого-то, я молюсь за него! Это просто. И почему-то это истощает меня из гнева! Попытайся!

Удачи друг!