В Гималаях обитает около 40 миллионов человек. На население, поселения и экономику в Гималаях сильно повлияли изменения топографии и климата, которые создают суровые условия жизни и, как правило, ограничивают передвижение и общение. Люди, живущие в отдаленных изолированных долинах, как правило, сохранили свою культурную самобытность. Однако улучшения в области транспорта и связи, особенно программы спутникового телевидения из Европы и Соединенных Штатов Америки, открывают доступ из внешнего мира в отдаленные долины. Эти внешние влияния влияют на традиционную социальную и культурную структуру. Для горцев, живущих в Гималаях, горный хребет продолжает оставаться преобладающим фактором в их жизни. Гималаи на протяжении веков,дополнительно привлекли путешественников, альпинистов, паломников и аскетов. С незапамятных времен его крутые вершины, увенчанные снегом и задрапированные обширными ледниками, соблазняли человека бросить вызов своей храбрости и изобретательности, чтобы противостоять его опасному вызову. Трекинг в Гималаях теперь довольно приятен и стал сравнительно простым благодаря развитию легкого снаряжения и одежды в условиях бурно развивающейся туристической инфраструктуры. Есть сложные походы, а также легкие, длинные и короткие. Транспортные средства, вертолеты и самолеты также доступны для изучения Гималаев в зависимости от возможностей, вкуса и свободного времени. Но в отдаленных горных деревнях все еще можно встретить людей, которые сохраняют вековые традиции и не меняются поколениями. Однако посетители Гималаев должны убедиться, что они подготовлены к климату,и должны быть готовы к походу или восхождению, обеспечив подходящую обувь, одежду, спальные мешки,
рюкзаки для гидратации и другое разумное снаряжение. Есть много мест, которые могут предоставить исчерпывающий список, и все они важны для выживания в Гималаях.