Александрия
Гипоксия, или острая горная болезнь, может поражать всего лишь 6300 футов.
На высоте 8000 футов в калифорнийском хребте Сьерра-Невада к моему другу, путешествующему с рюкзаком, подошла женщина, которая сказала, что ее дочь больна. Подросток с избыточным весом находился на последней стадии отека мозга. Хотя он был врачом скорой помощи, мой друг ничего не мог поделать, и к утру девушка умерла.
Отек - это когда в крови образуются пузырьки из-за недостатка кислорода. Отек легких развивается в легких, а церебральный (гораздо более серьезный) - в головном мозге. Оба могут быть фатальными, если их не лечить.
Способ номер один предотвратить гипоксию - медленно подниматься, желательно спать на высоте, прежде чем приступить к активной деятельности. Начиная с высоты более 12000 футов, никогда не поднимайтесь более чем на 1000 футов за один день.
Пейте много воды, но не слишком много. Старая жённая сказка гласит, что вам нужно пить до тех пор, пока моча не станет чистой, но это может привести к дисбалансу электролитов.
Избегайте алкоголя, который ограничивает работу капилляров. Безрецептурные обезболивающие и снотворные угнетают центральную нервную систему и подавляют дыхание - плохая идея на большой высоте.
Ешьте больше углеводов, а не жиров, которым для переваривания требуется гораздо больше кислорода.
Лекарство номер один от гипоксии - это спуск, но медленно. Препарат диамокс можно принимать в качестве профилактического средства для увеличения дыхания, но его эффективность еще не решена. Виагра также помогает, поскольку увеличивает кровоток. При головной боли принимайте аспирин или ибупрофен.
Как только у человека развивается отек легких, даже в легкой форме, способность справляться с высотой навсегда серьезно ограничивается. Примером может служить сэр Эдмунд Хиллари, один из первых поднявшихся на Эверест, у которого в конце концов развился отек и теперь он не может подниматься выше 10 000 футов.