Либби
Камни в почках образуются из минералов, таких как кальций, растворенных в моче. Питье большого количества воды (около 2 литров), которая обеспечивает надлежащую фильтрацию мочи почками, - лучший способ избежать образования камней в почках. Известно, что употребление соков цитрусовых, таких как лимонад и апельсиновый сок, помогает предотвратить образование камней в почках.
Продукты, которых следует избегать, - это какао, помидоры, яблоки, ягоды, шпинат, арахис и такие напитки, как чай и кофе, а также алкогольные напитки. Также следует избегать высокобелковой диеты, особенно той, которая делает упор на мясе, поскольку кислотные продукты, образующиеся во время пищеварения, приводят к вымыванию кальция из костей для балансировки образовавшихся кислот.
Известно, что такие препараты, как тиазиды, цитрат калия и магния, подавляют образование камней в почках, и их назначают тем, кто имеет к ним склонность. Согласно недавним исследованиям, было замечено, что люди с низким потреблением кальция, особенно кальция, полученного из молочных продуктов, более подвержены образованию камней в почках.