Лекси
Найдите доступ в инфракрасную сауну и ходите на два 30-минутных сеанса каждый день ... и выпивайте литр воды до и после посещения. Принимайте добавки с витамином С и глутатионом ... и пейте антиоксидантный напиток, такой как Phytoberry, каждый день. Он богат действительно хорошими антиоксидантами, такими как ягоды годжи, ягоды асаи, гранат, индийский крыжовник, клюква, зеленый чай, белый чай и т. Д. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки (фрукты, овощи и т. Д.) И избегайте продуктов с высоким содержанием жира. . И последнее, но не менее важное: занимайтесь аэробикой каждый день ... и не забывайте пить воду в течение дня. Ваше тело должно стать чистым в течение недели.