Где я могу найти список покупок для фазы 1 для диеты Саут-Бич?

forum.lowcarber.org

Я ответил на это как гость, прежде чем решил зарегистрироваться. Я искал список для первого этапа, разбитый на недели. Вам нужно будет проверить список на точность. Он обширный и скоропортящийся. Когда у меня будет время, я разобью его по неделям и повторно выложу.

Эта информация должна быть доступна бесплатно в Интернете. Найдите "South Beach Phase 1" в любом браузере. Вы найдете результаты, в которых перечислены разрешенные и запрещенные продукты первой фазы.

Я хотел бы перечислить продукты, но это очень длинный список!

Http://forum.lowcarber.org/archive/index.php/t-158863.html
Вам нужно будет сверить список с книгой или веб-источником. Я искал то же самое, но только по неделям. Список обширный и скоропортящийся. Я могу закончить тем, что сам сломаю список. Я надеялся избежать этого, так как я паршивая машинистка.

Вы можете получить книгу примерно за 4 доллара в любом месте, в ней есть весь список трех этапов. Обожаю эту диету!