На этот вопрос сложно ответить, поскольку все мы живем в своей зоне комфорта каждый день. Сказать, что каждый постоянно сталкивается с возможностями, которые заставляют его нервничать.
Лично моя зона комфорта определенно находится дома, я управляю своим домом и поэтому знаю о нем все. Я знаю конечные результаты еще до того, как начну мероприятие. Я стараюсь делать что-то интересное каждый день, но, будучи занятой мамой, бывает трудно найти время, чтобы все уместить.
Говорят, что «в вашей зоне комфорта нет места для волнений и приключений; на самом деле, со временем вы можете почувствовать себя подавленным и захваченным скукой и страхом ». Есть шаги, которые помогут расширить эти границы и вернуть радость в вашу жизнь. Это также поможет укрепить уверенность в себе и улучшить вашу удачу.
Сделать из себя дурака. - Многие люди сдерживаются, потому что их беспокоит, что о них могут подумать другие. Вы обнаружите, что люди, которые вас окружают, не будут судить, что они, вероятно, люди, которые ляпнули глупые, может быть, неуместные вещи, или совершили огромные ошибки типа «хлопни себя по лбу», или которые большую часть времени никогда не были на вершине, но другие прощали их за то, что они были не идеальны, и на самом деле нравились им больше за это. Так что разбейте свое беспокойство и сделайте то, что вы обычно не делаете, из страха выглядеть идиотом. Будь этим идиотом. У тебя все будет отлично.
Встреться со своими страхами. - Есть сотни тонких страхов, которым мы склоняемся каждый день. Например, страх сломать кость, упасть или попасть под дождь. Какие меры предосторожности вы принимаете каждый день, чтобы избежать «негативных» обстоятельств? Стоит ли отступать от этих обстоятельств? Эти шаги складываются! Хорошо быть активным, но плохо тратить значительную часть своей жизни, избегая вещей, которые могут никогда не произойти! Мелочи, которые могут превратиться в приключения по забавным историям, если вы позволите себе справиться с небольшим дискомфортом.
Примите решение рисковать. - Вы знаете, чего ожидать в своей зоне комфорта. Попасть в тяжелую ситуацию может быть страшно, потому что вы можете потерпеть неудачу, что-то потерять. Но вы тоже можете кое-что получить !! Чтобы привыкнуть к неопределенности, вам нужно будет практиковать непривязанность и принятие.
Непривязанность
. Делайте что-то ради самого себя, а не ради конкретного результата. Например, азартные игры, азартные игры на деньги, которые вы собираетесь проиграть; азартные игры для удовольствия и азарта от азартных игр. Если вы выиграете, это бонус, но если вы проиграете, ничего страшного. Живите настоящим моментом.
Принятие . Когда дела идут не так, как нужно, просто не обращайте на них внимания. Когда вы придерживаетесь своей зоны комфорта, у вас создается впечатление, что все предсказуемо и безопасно. Вы соглашаетесь на разочарование и разочарование. Открой свои глаза. Их мир - это динамичное место, где все идет как хорошо, так и неправильно. Так оно и есть!
Наслаждайтесь неизведанным. - Когда в последний раз вас волновало то, что вы не знаете, что будет дальше? Не скучаете? Не скучаете ли вы по смеси предвкушения и беспокойства, которая заставляет одновременно трепетать сердце и желудок? Верните это чувство в свою жизнь.
Ила
У меня есть астрологический ответ ;-) На самом деле довольно легко найти, где находится зона комфорта каждого, посмотрев на свою астрологическую карту. Расположение того места, где была Луна, когда мы родились, фактически определит ваше положение по умолчанию, когда дело доходит до вашей зоны комфорта.
Кэри
Честно говоря, моя зона комфорта эмоционально отстает как минимум на 20 шагов от человека, которого я узнаю. Мне нужно видеть и ясно мыслить, чтобы я мог определить, тот ли он, или мне нужно его переместить. Как только я эмоционально вложен, "вещи" становится труднее взвешивать. Я готов покинуть свою зону комфорта, если сочту его достойным партнером.