Есть какой-нибудь совет, как оставаться счастливым? В последнее время я действительно не был собой, и мои родители заметили, что я так же счастлив, как раньше. И я ложился спать допоздна и хотел просто плакать без причины. Может ли это быть признаком депрессии?

Может быть, если вы просто хотите почувствовать себя счастливым, просто подумайте о том, что вы хотите сделать, и сделайте это. Так что, возможно, если вы сидели на диете, сделайте перерыв на несколько дней и ешьте то, что вам нравится. Слушайте музыку так громко, как вам нравится, гуляйте с друзьями и тратите все свои деньги на всякие вещи. Надеюсь, это поможет, и скоро вы почувствуете себя лучше :)

Любите себя и занимайтесь тем, что вам нравится: искусством, спортом или даже йогой, особенно потому, что это успокаивает. Всякий раз, когда вам хочется плакать без причины, попробуйте придумать причину, а когда вы заставите себя поверить, что причина того не стоит. Также я просто хотел сказать, что могу полностью относиться к этому, потому что я всегда плакал, потому что был так подавлен и отказался от жизни, но мне помогли друзья, и жизнь, ну, это лучшее, так что наслаждайся этим без каких-либо проблем, живи и люби.

Мы не знаем, сколько вам лет. Но если вы обеспокоены и думаете, что ваши родители не замечают… Расскажите им, как вы себя чувствуете. Мы бы не знали, почему вы расстроены ... И они, безусловно, намного ближе к вашей ситуации, чтобы дать вам совет. Удачи.