Что я могу сделать при боли в плече? Кажется, что нужно хлопнуть, и я не могу поднять руку слишком высоко.

Домашнее средство от боли в плече!

А) Можно использовать тепло (горячие полотенца), чтобы уменьшить боль, или бутылку с горячей водой, но не полагайтесь на нее полностью,

б) Еще лучше индийская техника, в небольшом количестве горчичного масла обжарьте кусочки чеснока. процедите масло и нанесите на область. (Очень богатый источник тепла)

в) Накройте теплым шарфом или креповой повязкой. (как можно лучше защищайте от холодных ветров) (1 неделю регулярно на ночь перед сном)

d) если боль все еще сохраняется после регулярного применения вышеперечисленного в течение 1 недели, нанесите гель Вольтарен или гель Волини или обезболивайте облегчение, чтобы уменьшить боль,

д) если боль не исчезнет, ​​обратитесь к семейному врачу.