Что такое узловой массаж?

Узловой массаж - это лечебный массаж. Каждый раз, когда вы чувствуете «узловатость» в мышцах, массируйте эту часть тела мягкими, но твердыми круговыми движениями пальцами. Во время массажа держите пальцы смазанными и заставляйте человека медленно, через равные промежутки времени дышать ровно.

Благодаря узловому массажу можно расслабить мышечный спазм и снять напряжение. Узловой массаж также увеличивает количество красных кровяных телец, особенно у людей с анемией. Благодаря узловому массажу улучшается кровообращение, а также проблемы с застоем, если они у вас есть. Посредством узлового массажа можно удерживать азот, серу и фосфор, которые необходимы для восстановления тканей. Это особенно полезно для людей, которые восстанавливаются после перелома костей. Мышечный тонус также значительно улучшается с помощью узлового массажа.