Что нужно знать в балете, чтобы получить очки Point?

У вас должны быть определены мышцы ноги и ступни, но ваш учитель балета должен осознать ваши способности, прежде чем дать вам разрешение пойти на пуантах. Вы должны тренироваться несколько лет; Мне было 11 лет, когда у меня появилась первая пара, и я начал заниматься балетом в 3 года.

Прежде чем начать заниматься пуантами, вы должны иметь опыт работы в балете, я рекомендую 3+ года, также вы должны быть в возрасте от 11 до 14 лет или от 15 до 18 лет. Вы должны уметь выполнять релевес, элевес, паре, пек и другие упражнения на балансировку. Вам необходимо поддерживать в тазе вашу основную силу. Убедитесь, что у вас крепкие лодыжки и икры. Пуант сложен, и вы можете пораниться, если не будете подготовлены.

У вас должны быть сильные щиколотки и ступни, а также крепкий корпус, но самое главное - владеть сильной балетной техникой. Это означает годы тренировок на квартире. Если вы начнете учиться в хорошей академии в возрасте 7-10 лет, вы должны быть готовы в 13 лет (некоторые в 12, в зависимости от вашей техники и силы). Мы говорим как минимум о 3 уроках в неделю (4,5 часа) балета. Если вы хотите стать профессионалом, это должно быть 15-20 часов в неделю в 13 лет, а затем до 20-30 часов в 14 лет.

Вам не нужно знать, вы должны быть готовы. Ваше тело, особенно все ниже пояса, должно быть готово к пуантам. Вы должны нарастить мышцы, чтобы делать пуанты, не причиняя себе вреда. Пуэнт сделать очень сложно. Проверьте себя в некоторых положениях, чтобы убедиться, что вы не раскачиваетесь или не можете удержать его полностью. Надеюсь это поможет!! :)

Прежде всего, это зависит от ваших щиколоток. Я занимался балетом шесть с половиной лет, прежде чем мои учителя подумали, что мои лодыжки и ноги достаточно сильны.
 
Чтобы ответить на ваш вопрос, вам нужно знать балет на базовом уровне, но, опять же, не так важно то, что вы знаете, это зависит от силы ваших лодыжек и ступней.
 
Задайте себе следующие вопросы:
 
качаются ли мои лодыжки, когда я поднимаюсь на подъемник?
Думаю ли я, что могу пораниться на пуантах?
Считаю ли я, что мои ноги и щиколотки достаточно сильны?
 
Если бы вы ответили:
 
1. Нет
2. Да
3. Нет
 
Возможно, вы не готовы ходить на пуантах.
 
Если вы идете в танцевальную студию, спросите своих учителей, что они думают.
 
Надеюсь, я смог вам помочь!

Вы должны быть сильным артистом балета на плоской подошве, прежде чем приступить к технике пуант. Ваши икры, лодыжки и внутренняя поверхность бедер должны быть очень крепкими для пуантов. Ваше положение тела должно быть отличным, и вам нужно знать много терминологии. Я бы порекомендовал как минимум 3+ года заниматься балетом, прежде чем начинать Пуант! Надеюсь, это помогло!

Я слышал, что вы должны заниматься балетом как минимум четыре года, прежде чем идти на пуанты, и это требует много тяжелой работы и у вас должны быть сильные лодыжки, прежде чем идти на пуанты, чтобы укрепить икры и прочее. проработать все мышцы ступней и икр :)

Чтобы заниматься балетом на пуантах, рекомендуется иметь большой опыт в балете. Балет пуантов очень напрягает лодыжки, поэтому чем больше вы знаете о том, что делаете, тем лучше.

Что ж, вам нужно пройти уроки балета, а затем получить сертификат по балету, прежде чем ваши ноги станут достаточно сильными, чтобы удерживать ваш вес на пальцах ног.

Основы балета. Узнай это, полюби это. Сначала потренируйтесь надеть туфли на плоской подошве, а затем приступайте к ношению. Но самое главное, в балете нужно знать красоту.

Что ж, вам нужно быть очень хорошими в балете во втором классе и доказать, что вы достаточно сильны, тогда вы можете получить пуанты! Икс