Что могло вызвать у меня быструю острую боль в задней части бедра?

Это непростой вопрос - без дополнительной информации я не могу сказать вам, что вызывает боль. Однако, если ваше бедро снаружи выглядит нормально, проблема, вероятно, вызвана растяжением мышц.

Что это за мышца?
Если болит тыльная сторона бедра, вероятно, это подколенное сухожилие. Эти травмы очень распространены, особенно среди футболистов.

Интенсивные упражнения являются наиболее частой причиной травм подколенного сухожилия, хотя все же возможно, что вы повредили свое другим способом!

Как мне перестать причинять боль?
Время - лучшее лекарство. Тем не менее, вы захотите дать ему отдохнуть и избегать всего, что может нанести дальнейший ущерб.

Если боль мышечная, могут помочь противовоспалительные средства. Вы также можете попробовать втирать Deep Heatна область - если вы можете терпеть запах, это отлично подходит для снятия мышечной боли!

Что еще может вызывать боль в задней части бедра?
Возможно, вы повредили нерв, но если бы это было так, у вас, вероятно, была бы щипающая или покалывающая боль.

Если есть тепло, отек и покраснение (а также боль), у вас может быть сгусток крови - это маловероятно, но вам все равно следует проверить его, если боль не прекратится в течение нескольких дней.

Если вы очень активный человек, я предлагаю вам немного нагреть его и немного помассировать. Посмотрим, поможет ли это. Если это будет продолжаться, я пойду к врачу.