Что лучше: жесткий или мягкий матрас для хорошего сна?

В большинстве случаев твердый матрас всегда лучше, чем мягкий матрас, так как спинка находится в более естественном положении, чем на мягком матрасе. Твердая поверхность всегда предпочтительнее, хотя изначально она менее удобна для хорошего ночного сна, так как это поможет избежать любых проблем, связанных со спиной, которые впоследствии могут привести к значительной потере сна.

Для хорошего ночного сна лучше всего подойдет жесткий матрас с внутренними пружинами, который приспосабливается к вашему положению и не провисает. Лучше всего спать на спине или лежа на боку со слегка согнутыми коленями. Подушки можно использовать для поддержки головы и шеи, а также ног, хотя в некоторых случаях люди могут спать комфортно и, что более важно, в правильной позе, не используя подушку.

И твердые, и мягкие матрасы хороши для комфортного ночного сна. Они подходят для разных целей. Если вы страдаете от болей в спине или тяжелый человек, твердый матрас вам подойдет. А если вы спите на животе или чутко спите, мягкий матрас вам подойдет.

Какой матрас подходит всем спящим? У матрасов Tuft and Needle и Ghostbed есть как твердые, так и мягкие модели. Вы можете перейти по ссылке, чтобы узнать больше об этих популярных матрасах.

https://bestmattressesreviews.com/tuftneedle-vs-ghostbed/

Я рекомендую только Tempurpedic, если вы купите один из этих матрасов, вы будете проданы на всю жизнь. У меня есть один, и я не могу сказать всем, насколько он улучшил мои беспокойные ночи и боль в спине.