Что это значит, когда мы снова и снова думаем об одной и той же мысли?

Если мы повторяем одни и те же мысли снова и снова, обычно это потому, что мы еще не нашли способ их обработать.

Повторяющиеся мысли и решение проблем

Часто повторяющиеся мысли вызваны тем, что наш мозг пытается решить проблему или преодолеть то, что нас беспокоит.

К сожалению, не всегда есть простой способ решить проблему - если бы он был, это не было бы проблемой! Иногда нам нужно просто смириться с этим, и когда это происходит, мысли тоже прекращаются.

Повторяющиеся мысли и другие люди

Чаще всего мысли, которые у нас возникают снова и снова, связаны с нашими отношениями с другими людьми или вызваны тем, что люди говорят.

Например, если кто-то говорит что-то, что вас расстраивает, нормально думать об этом, особенно если он не хотел вас расстраивать.

Иногда вы так много думаете о том, что они сказали, что даже не можете четко это вспомнить, и в конечном итоге преувеличиваете.

Важно не делать этого, так как вы просто тратите энергию и напрягаетесь из-за чего-то, что могло даже ничего не значить. Если ваши мысли продолжают возвращаться, потому что вы пытаетесь понять поведение или слова кого-то другого, лучше всего просто поговорить с ним об этом.

Повторяющиеся мысли и китайская медицина

Китайская медицина предполагает, что наш желудок переваривает и обрабатывает как нашу пищу, так и наши мысли. Если вы повторяете одни и те же мысли снова и снова, это может быть связано с тем, что ваша энергия Земли (связанная с желудком и селезенкой) слабая. 

Если ваша земная ци (или энергия) слаба, вам может быть трудно заботиться о себе, любить и заботиться о себе. Вы можете страдать от любого из следующих заболеваний:

• Беспокоясь
• Расстройство желудка
• Усталость
• Беспокойство
• Накручивание
• Думая об одних и тех же мыслях снова и снова
• Менструальные проблемы (для женщин)

Чтобы усилить энергию вашего элемента Земли, вам следует ограничить количество холодной или сырой пищи, которую вы едите, и вместо этого употреблять согревающую, успокаивающую пищу, которая естественно сладкая (для этого могут быть полезны компоты или вареные овощи) .

Ох ... Не хочу показаться эгоцентричным, но этот вопрос ко мне! Я один из тех, кто переворачивает вещи в моей голове вверх ногами и обратно ... снова и снова. Это действительно плохая привычка, но я ничего не могу с собой поделать.

Мой друг познакомил меня с эннеаграммами и девятью уровнями развития. По-видимому, это повторяющаяся проблема для Типа Один, которым я являюсь, «перфекционистов». Да, вначале это звучало забавно, но, читая дальше, я смог идентифицировать себя. И это было очень просто понять: я всегда стараюсь изо всех сил, чтобы все шло хорошо, а когда это не получается, я просто начинаю воспроизводить все в своей голове, чтобы найти решение или лучший подход, а иногда просто зацикливаюсь на прошлом. Плохая привычка. Я знаю. Как я уже сказал.