Lorsque vous commencez vos premières règles, cela peut être une période très déroutante et effrayante pour de nombreuses adolescentes. Bien que cela semble terrifiant, il est important de se rappeler que c'est la chose la plus naturelle au monde et que cela montre que votre corps fonctionne de manière saine.
Bien que cela puisse être naturel, certaines filles peuvent se sentir un peu gênées de demander de l'aide lorsqu'il s'agit de mettre une serviette hygiénique pendant leurs règles. Certaines filles peuvent se sentir mal à l'aise de discuter de quelque chose d'aussi personnel et intime, tandis que d'autres ne peuvent tout simplement pas se résoudre à demander de l'aide à leur mère, par exemple.
Si vous avez l'impression de ne pouvoir parler à personne des meilleures serviettes à acheter ou de la façon de les mettre, jetez un œil à ces vidéos :
De nombreuses grandes marques de serviettes hygiéniques et de serviettes peuvent fournir des instructions sur la façon de les utiliser sur leur emballage. Il peut même y avoir plus d'informations disponibles sur leurs sites Web.
Une fois que vous aurez regardé une ou deux des vidéos ci-dessus, vous verrez que c'est assez facile à faire. Même si vous ne réussissez pas du premier coup, vous aurez encore de nombreux mois de pratique dans les années à venir.